O JOMI está perto de ser retomado após dois anos sem realização. É alvissareiro, dado que os idosos estão ansiosos e, sabidamente, é preciso cuidar da saúde mental dos nossos meninos e meninas.

Todavia, algumas questões se apresentam como muito pertinentes, a saber:

- os alojamentos dos idosos continuarão a ser improvisados em escolas?

- quais serão os protocolos sanitários que serão obedecidos, como uso de máscaras, vacinação completa, testes covid, álcool, lotação dos ginásios, etc ?

- não seria possível fazer um processo classificatório regional, sem que houvesse necessidade de alojamentos? O processo partiria do regionais para o estadual, como já ocorre em outros eventos.

De outra parte, é triste ver que muitos municípios ainda não retomaram as atividades e quem acompanha o nosso meio sabe das dificuldades em treinar e formar uma equipe, pensando em termos de voleibol adaptado e de coreografia. Quadras sem uso, falta de políticas públicas, calendário de ano eleitoral.

Outro detalhe, o que se observa é que alguns que usaram a pandemia como muletas para justificar falta de planejamento ou de políticas para o idoso, estão a correr para recuperar o tempo perdido e, diz a sabedoria matuta, o tempo perdido não se recupera, apenas se lamenta. Apenas lembramos que 2022 como ano eleitoral está previsto desde o século passado.

Ad saecula saeculorum.

OBJETIVOS DO VOLEIBOL ADAPTADO

“Com a grande repercussão da prática dessa modalidade, o objetivo inicial da adaptação do voleibol para a população idosa não foi sempre mantido. Inicialmente desenvolvido com caráter recreativo, passou a ter em muitas equipes, caráter competitivo. No entanto, os estudos especializados não têm questionado se a competição pode ser desfavorável quando está associada ao envelhecimento.E o torneio na Praia Grande vai ser realizado?

                               (BRANQUINHO, LOPES e FECHIO, 2006)

BRANQUINHO, P. A.; LOPES, P. H. M.; FECHIO, J. J. Voleibol adaptado na vida do idoso: uma comparação dos efeitos psicológicos nas práticas recreativa e competitiva. Revista Discorpo, 2006. n.15. pp.. 80 – 93.

Exercícios

Vídeo elaborado pelo Emerson, técnico das equipes de Osasco



https://www.facebook.com/emerson.b.moreira/videos/3124345380943826/

Opções

A situação está caótica para os idosos, todavia se ficarmos cá apenas a reclamar, tudo pode piorar.  Algumas situações fogem de nosso controle e devemos ter um mínimo de paciência para entender e aceitar esse estado de coisas.

Asim, podemos procurar saídas alternativas para fazer o tempo correr, sem que estejamos entediados ou a resmungar. Opções existem, basta procurar e escolher a que seja a melhor para cada um. Vejamos algumas delas, para exercícios físicos temos muitos tutoriais que são disponibilizados por profissionais até em grupos de WhatsApp. 

A leitura é sempre interessante, podendo ser um bom livro, uma revista técnica ou até mesmo de fofocas. Revistas são disponibilizadas na internet sobre assuntos os mais variados possíveis, como a jardinagem e paisagismo, veículos, literatura, notícias do mundo, construção e reformas, um sem número de opções.

A música é assunto muito interessante pela diversidade. O aprendizado de um instrumento musical é ofertado de forma gratuita por alguns profissionais e temos aplicativos que simulam um teclado até mesmo no celular. Ouvir antigos registros musicais, em CDs, assistir a DVDs de shows, pesquisar na internet, assistir às lives de diversos artistas nacionais e internacionais ou simplesmente cantarolar temas de nossa infância e juventude.

Cozinhar, aventuras no forno e fogão, doces e salgados, dar asas à inventividade, criar novos pratos, saborear novas iguarias. O duro aqui é ter que lavar a louça toda e arrumar a cozinha, mas faz parte do processo.

Rever, admirar, catalogar e criar álbuns com aquelas fotografias antigas, ainda na época do filme, das máquinas analógicas. Lembrar de viagens, familiares e amigos que há tempos não vemos, sentir uma saudade gostosa de entes queridos.

Opões existem, aos montes, dá para preencher o tempo na espera da volta à normalidade, se voltarmos a ela.

Agora, se você não consegue ficar sem pensar no voleibol adaptado, podemos fazer algo diferenciado. Uma bola de voleibol, uma boa música e você pode passar bons momentos com um exercício simples: imagine uma jogada, descreva mentalmente toda a dinâmica dessa jogada, cada um dos movimentos e os execute ordenadamente, no princípio bem devagar para fixar a movimentação e aumente a velocidade de execução aos poucos.

Apenas lembre-se da necessidade de um bom alongamento inicial e teremos uma variante muito interessante, música e exercício físico, como se fora uma dança.

saudações

Elias Fausto

Equipe de Elias Fausto

FIMI 2019

Equipe de Cubatão

 Confederação Brasileira de Esportes Adaptados à Terceira Idade.
 Finais em 2014
 Equipe masculina de Cubatão

Realidade

Nos anos 1950, a expectativa de vida não chegava aos 50 anos de idade e hoje a expectativa de vida no Brasil seja próxima dos 75 anos. Essa situação se deve a uma série de fatores sociais e econômicos e a população idosa hoje é de aproximadamente 30 milhões de pessoa.

O fato de termos maior longevidade projetada, aliado à constante baixa dos índices de natalidade, remete a uma situação já existente em vários países, o número de idosos supera o numero de crianças. Em algumas regiões tem-se que a população idosa é superior até mesmo que a população de crianças e pré-adolescentes.

A chamada terceira idade traz em seu bojo uma série de doenças pertinentes, como hipertensão, doenças cardíacas, diabetes entre outras e o aumento dessa população acarreta uma série de situações de risco para o sistema de saúde e previdência, como vemos hoje.

De outra parte, especialistas e pesquisadores apontam ser a atividade física uma das ferramentas adequadas para minorar os efeitos dessas doenças decorrentes. Assim, a melhoria da qualidade de vida dos idosos terá, por extensão, reflexo na situação do país como um todo, em termos sociais e econômicos.

De forma simples, o número de idosos cria um nicho específico para aqueles que trabalham com atividade física e, em pouco tempo, tornar-se-á o principal mercado de trabalho para os profissionais de Educação Física.

Dentro do universo de atividades físicas disponíveis deve ser ressaltado o voleibol adaptado à terceira idade, pela simplicidade e pelos efetivos ganhos proporcionados aos praticantes.

Que tenhamos jovens professores interessados nesse segmento de trabalho!

saudações